ダイエット

タイプ別おすすめダイエットアプリ16選！ボディメイクの必需品

現在、多くのダイエットアプリが配信されています。逆に多すぎて迷ってしまう、どれを使ったらいいのか分からない！と言う人も多いでしょう…続きを読む

ボディケア

肉割れができる9つの原因と予防法！急激な体重の変化は要注意

皮膚にうっすら白い線ができてしまう肉割れは、見えにくい部分にできることから、自分ではなかなか気付くことができませんね。肉割れは皮膚…続きを読む

ダイエット

シンデレラ体重は女性の憧れ！その計算方法と危険性もあわせてご紹介

twitterなどのSNSを中心に話題となった「シンデレラ体重」。女子中高生を中心に理想の体重とされていますが、実は危険と隣り合わ…続きを読む