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ダイエット
好きな味でOK!?合う味ダイエットのやり方とその効果とは？自分に合う「痩せやすい味」を見つけよう
「合う味ダイエット」というダイエット法を聞いたことありますか？自分に合う味を見つけ、食べることでダイエットにつながるというものです…続きを読む
ボディケア
オーガニックのおすすめ入浴剤13選！アトピー肌にやさしい商品も豊富
大人気オーガニック入浴剤の種類、香り、効能、ブランドコンセプトを詳しく検証！自分にあった入浴剤を見つけてワンランクアップのバスタイ…続きを読む
ライフスタイル
韓国発「コルギ」は日本の美容界でも常識になりつつある？人気の理由や施術方法
美容大国韓国で人気の小顔効果が期待できる矯正療法「コルギ」が、日本にも浸透しつつあります。。「コルギとは一体どんなものなのか？」「…続きを読む
スキンケア
顎ニキビの原因となるメカニズム！繰り返す前に試したい対策方法6選
別名「大人ニキビ」とも呼ばれる顎にできるしつこいニキビはできてしまうと鏡を見るたびにため息が出てしまいますよね。顎ニキビができるの…続きを読む
ボディケア
「かっさ」で実感できる6つの効果と部位別マッサージ方法
夏本番が近づいてきました。冬に溜め込んでしまった脂肪を、かっさを使って撃退しましょう！今回は「かっさを使ってみたいけど、使い方が分…続きを読む
スキンケア
導入液の驚きの効果と正しい使用方法！お肌のお手入れにプラスα
今回紹介するのは、最近話題になっている導入液です。日頃のスキンケアに導入液を追加することで、肌の質感も変わり化粧ノリもよくなるでし…続きを読む
スキンケア
目立つ毛穴の開きをどうにかしたい！その原因と７つの改善方法
鏡に映った自分の顔を見て「毛穴の開き」にハッとしたことはありませんか？最近、「皮脂が多い」「乾燥が気になる」「化粧ノリが悪い」など…続きを読む
スキンケア
紫外線には種類があるの？それぞれの特徴（UV-A・UV-B・UV-C）と対策の秘訣
女性の多くはしっかりと紫外線対策しないと怖くて外に出られないなんて方は多いのではないでしょうか？確かに紫外線は肌にダメージを与えま…続きを読む
ボディケア
体脂肪率で変わる女性の見た目をチェック！年代別の平均値と目標数値の目安
ダイエットを決意した時、体重と共に気になるのが体脂肪率です。よくアスリート選手やモデルの体脂肪率が話題になりますが、「自分はそこま…続きを読む
ボディケア
便秘解消で腸美人に！妊婦さんも必見のためないカラダになる方法
「なんだかスッキリしない」、「おなかが出ているような気がする」。お通じが快調でないと下腹部の不快感が抜けず、なんとなく毎日の調子が…続きを読む