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ボディケア
ブラジリアンワックスでツルツル肌を手に入れよう！じわじわと人気上昇中
海外ドラマ「SEX and the CITY」の影響や「ハイジニーナ」という言葉が普及したことにより、女性の間ではアンダーヘアの脱…続きを読む
スキンケア
フォトフェイシャルの仕組みと効果！気になる料金や注意点もご紹介
顔のあらゆる悩みに効果があるとされる「フォトフェイシャル」。フォトフェイシャルは光を肌に当てて治療を行うというものですが、実際どん…続きを読む
ボディケア
バストアップのための筋トレ3選！1日5分で美乳を保つ
バストアップのための筋トレの効率的な方法についてご紹介します！バストアップ筋トレは、適度な運動を行うことで全身の筋肉バランスを鍛え…続きを読む
ダイエット
産後ダイエットを成功させるには？お手本にしたい芸能人12名はこの人たち！
産後の悩みで「体重が元に戻らない」「お腹やお尻が大きくなった」といった体重や体型で悩む女性が多いですよね。一方、芸能人のママは産後…続きを読む
スキンケア
美白に効果的な栄養素や食べ物って何？インナーケアでシミのない美肌を目指そう
明るく透明感のある白い肌に憧れて、日焼け止めなどの紫外線対策や美白化粧品などを使って美白ケアをしている方も多いのではないでしょうか…続きを読む
スキンケア
口の周りの乾燥の原因は？粉吹き・赤みから肌を守るための4つの対策
普段はあまり意識してケアするという方が少ない口周りですが、ふとした時に鏡を見ると、カサカサで粉を吹いていたり、かゆみや赤みを伴うこ…続きを読む
ボディケア
バストアップにおすすめの食べ物7選！日常的に摂取してマシュマロバストを手に入れよう
日々の食生活によってバストアップし、さらに健康的な胸を育てることが可能なのはご存知ですか？生まれつき貧乳だから.．と諦めるのは早い…続きを読む
ダイエット
タイプ別おすすめダイエットアプリ16選！ボディメイクの必需品
現在、多くのダイエットアプリが配信されています。逆に多すぎて迷ってしまう、どれを使ったらいいのか分からない！と言う人も多いでしょう…続きを読む
ダイエット
1日の消費カロリーは個人差あり！ダイエット中に実践したいおすすめの運動5選
「一日の消費カロリーってどのくらい？」と言われてもパッとイメージがつきませんよね。しかし、私たちは生きているだけでもエネルギーを消…続きを読む
ダイエット
1日に必要な摂取カロリーは？正確なカロリー計算で理想の体型になろう
ダイエットを行うのに、摂取カロリーを理解することはとても重要です。「カロリーなんてめんどくさい」と思いがちですが、むやみにカロリー…続きを読む