ダイエット

マーガリンに含まれる「トランス脂肪酸」が問題視される理由！身体への影響と対処法

アメリカが2006年にトランス脂肪酸の使用を禁止すると発表してから、日本でもトランス脂肪酸を危惧する声が盛んになっています。特にマ…続きを読む

スキンケア

角質チェッカーでターンオーバーの状態がわかる！簡単に使えて便利な優れモノ

「自分の肌が正常にターンオーバー行われているかどうかわからない！」という時に頼りになるのが角質チェッカーです。手軽に肌の状態を診断…続きを読む

ボディケア

甘皮処理の方法とお役立ちアイテム6選！簡単セルフケアで美しい爪へ

爪を綺麗に見せるためには欠かせない「甘皮ケア」。ネイルサロンに行くとケアをおこなってくれますが、「サロンに毎回行くのは大変だし…」…続きを読む

ボディケア

自宅でできるヘッドスパ！簡単なやり方とその効果について検証

頭皮のケアに抜群の効果があるヘッドスパ。美容室に行くと、メニューにありますよね。今回はそのヘッドスパを自宅でも簡単にできる方法をご…続きを読む