エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
腸内環境の記事
全 6 件
スキンケア
多くの女性が密かに悩んでいる便秘。何日も排便がないとつらいですし、気分もブルーになりますよね。その上肌まで荒れてしまったら最悪です…続きを読む
ヨーグルトに含まれている乳酸菌をはじめとする善玉菌が腸内環境を整えることで、便秘の改善に効果があるということを知っている方は多いの…続きを読む
ボディケア
近年、便秘の改善によいと注目されているオリゴ糖ですが、なぜ便秘に役立つのでしょうか？ 例えばヨーグルトを食べてもなか…続きを読む
ダイエット
ダイエットをすると便秘になりやすくなってしまいますが、便秘になると代謝が悪くなってしまい、頑張ってもなかなか体重が落ちなくなってし…続きを読む
男性に比べて女性は、便秘に悩む方も多いですよね。便秘に効果があるといわれている「ヨーグルト」乳酸菌やビフィズス菌など生きた菌が腸の…続きを読む
体内の不調は肌に出るって知っていますか？「サプリメントを飲んでても解消されない。」「美肌にいい食べ物って何？」普段の食生活の乱れは…続きを読む
