[2]乾燥肌に正しい洗顔スキンケア法とは？

お湯の温度

洗顔時のお湯の温度は、高いと洗浄力を上げてしまったり、汚れの他に皮脂や保湿成分まで洗い流してしまい、乾燥肌になってしまいます。乾燥しやすい冬場は特に寒いのでお湯の温度を高めに設定している人が多いですが、その温度に注意が必要です。体温程度の36℃前後ほどが刺激も少なく洗える温度です。

特に肌が乾燥していて、敏感になっていると感じる人は、30℃くらいのぬるま湯で洗うのが理想的です。また入浴時に洗顔する人は洗い流す時にシャワーを直接顔にかける人がいますが、これもシャワーの水圧が肌への負担になるのでやめましょう。

洗顔料をよく泡立てる

これもよく聞く事ですが、洗顔料をしっかり泡立てる事も重要です。洗い心地が良いだけでなく、肌への摩擦の軽減を期待できます。肌への負担を減らすために、クッションのようなふわふわの泡を目指して泡立ててください。手だけで泡立てるのが難しい場合は、泡立てネットなど便利なアイテムを使いましょう。

優しく丁寧にそっと洗う

洗った気がしないと、ゴシゴシ洗う人がいますが、泡立てた泡で優しく丁寧に洗いましょう。まずは油分の多いおでこや鼻などのＴゾーンに泡を乗せ、肌をクルクルというより、乗せた泡をクルクルと洗います。乾燥し、敏感になった肌には指の圧すら刺激になるので、そっと洗いましょう。

その後、頬、顎先などを洗い、最後に皮膚の薄い口の周りや目の周りを洗いましょう。口周りや目元は顔で一番皮膚が薄く、皮脂も少ないので泡を乗せるだけで良いでしょう。丁寧に洗う事も大事ですが、長い時間をかけて洗ってしまうのも肌への負担になるので、程よい時間で終わらせましょう。

自分の肌に合ったスキンケアを

洗顔後はタオルで押さえるようにそっと水分をふき取り、自分に合った基礎化粧品で十分に保湿しましょう。時間がなく化粧水だけで終わらせるなんて人もいますが、化粧水で補った水分は、乳液や保湿クリームで蓋をしないとどんどん外へ逃げていきます。時間がなくても、化粧水だけで終わらせる事は避けましょう。また、特別保湿したい時にシートマスク・パックを使う人が多いですが、使い方を間違えると、逆に乾燥してしまう事もあります。

シートマスクを長い時間顔に乗せておくと、シートマスクに含まれる美容液が浸透しきってしまい、逆にシートマスクが顔の水分を奪ってしまうのです。シートマスクの多くは15～20分ほどおいてはがすという風に書かれていますが、その時の肌・空気の乾燥具合で変わってくるので、5分～10分ほどではがし、シートマスクに残った美容液は絞って手に取り、顔や首、身体などにつけましょう。

乾燥肌タイプ向けの洗顔料を選ぶ

洗顔方法や、基礎化粧品も大事ですが洗顔料も乾燥肌向けに作られているものがあるので、それを選ぶようにしましょう。

[3]乾燥肌タイプにおすすめの洗顔料人気ランキング

No.1　トランシーノ　薬用クリアウォッシュ

トランシーノは「奥から透明肌へ」をコンセプトに、製薬会社として女性の肌の悩みと向き合い続けてきました。40年以上研究を重ね、有効性と安全性を兼ね備えた「トラネキサム酸」を美白成分として配合され、肌本来の力をサポートする大人のスキンケアシリーズです。こちらの薬用クリアウォッシュは、「くもり肌対策」「徹底保湿」「エイジングケア」「肌へのやさしさを考えた処方」4つのこだわりが詰まっています。

古い角質や毛穴汚れ、乾燥が引き起こすくもり肌に、ビタミンＣ、アケビアエキス、角質層リファイン成分が作用します。また、保湿クリーム成分が約50％も配合され、洗った後はつっぱらずしっとり仕上がります。消費者調査で洗顔料に求める条件として挙げられた「洗浄力」「うるおい・やさしさ」をバランス良く実現した洗顔料です。

・容量：100g
・Amazon価格：1,994円（税込）

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みなみ２さん
今までの洗顔料の中で一番良い商品だと思います。
少ない量でも泡がモッチリ出来て肌に乗せても泡が落ちない。
洗顔終わって、化粧水をつける前に鏡を見ると白さが良く分かります。
薬用で　美白も出来て刺激もありません
毎日モッチリ泡で洗うのが楽しみになってます。

No.2　カウブランド　無添加うるおい洗顔

牛乳石鹸でお馴染みのカウブランドは、「100年のやさしさ」をコンセプトに、敏感肌、乾燥肌、全ての方へ届けるため、無添加にこだわり低刺激の製品を作り続けています。カウブランド製品全てが、着色料、香料、防腐剤、鉱物油、アルコールを配合しない無添加で、低刺激処方にこだわった原料を使用し、本来肌にあるセラミドと同じ構造の保湿力抜群な天然由来セラミドを保湿成分として配合し、乾燥した敏感な肌をやさしくケアします。

無添加うるおい洗顔は、植物性せっけんと、皮膚などを構成するアミノ酸系の洗浄成分配合で、肌を労わりながら洗います。植物性洗浄成分とは思えない泡立ちで、クッションのような弾力のある泡でやさしく洗い上げます。

・容量：110g
・Aamazon価格：598円（税込）

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■□遊佐□■さん
何年か前に使っていましたが、それから色々試した結果戻ってきました笑
セラミド配合の洗顔なのもとても嬉しいです！
泡立てネットで泡立ててから優しく洗顔しています。
泡も潰れずしっかりしているので好きです！
何しろ低刺激なのもありがたいです。

No.3　資生堂　エリクシール　ルフレ　バランシングバブル

資生堂から登場したエリクシール ルフレは、毛穴が目立ってきた…1年中乾燥するようになってきた…などの悩みを持つエイジングケア商品に手を出すのはまだ早いかなと感じる世代向けの、「ファーストエイジングケア」商品です。肌の悩みが出てくるのは、皮脂・水分のバランスが乱れ、乾燥やベタつきを引き起こしているからです。エリクシール ルフレシリーズは、その乱れたバランスを整え、キープし「つや玉」のある肌を目指す商品です。

「つや玉」とは、うるおいのある肌の持ち主の頬の高い位置が、つやつや輝いて毛穴のない玉のような美しい肌のしるしです。バランシングバブルは、手にとったジェルが、クルクル泡立てるとどんどんモコモコ泡に変わる不思議な使用感です。そのモコモコ泡でうるおいを守りながら毛穴の汚れをしっかり落とします。

・容量：165g
・Amazon価格：1,740円（税込）

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かにゃんみさん
香りや使い心地気に入ってます！CMほどモコモコにはなりませんが、少し多めに出すと気持ちよく洗えてすっきりします。

No.4　ニベア　クリームケア洗顔料　とてもしっとり

ニベアの青缶が保湿クリームとして優れているのは有名な話ですが、そのニベアクリームの成分を配合した洗顔料です。クリーム泡と呼ばれる濃密泡が、肌に密着しアミノ酸系のマイルド洗浄成分が、肌のうるおいを守りながら洗います。配合されたニベアクリーム成分が、洗い上がりの肌にうるおいベールという膜を作り、洗った後はすっきりなのにつっぱらず、しっとりなめらかな洗い上がりです。上品なプレミアムスイートフローラルの香りで、心地よい香りに包まれます。

・容量：130g
・Amazon価格：484円（税込）

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ちーなみちゃんさん
最近になって脂性肌ではなく乾燥肌だとわかったので、うるおう洗顔料を探しました。
洗い上がりがつっぱらず、香りもよく、泡立ちもいいです！
朝起きたらいつも鼻の油がすごいのに、これに変えてから分泌量減りました！しばらくお世話になりそうです（*＾-＾*）

No.5　ソフィーナ　アルブラン　ウォッシングリキッド

ソフィーナ アルブランは、女性らしさを彷彿させる赤を挿し色に添えた潤白美肌をたたえるブランドです。ソフィーナの研究、技術によって保湿成分、美白成分、血行促進成分をバランスよく配合し、肌本来の力と美しさを引き出す製品を作る事に成功しました。

ウォッシングリキッドは、美容液のようなとろみのあるテクスチャーで、美容成分を約50％も配合しているため、肌のうるおいを守りながら皮脂や汚れをしっかり洗いながらも、しっとりとした洗い上がりです。リキッドタイプですが、泡立ちもよくやさしい使用感です。

・容量：150ml
・Amazon価格：2,804円（税込）

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柚廼さん
さすがは洗顔の代名詞ビオレの花王の高級ラインだけある！
しっとりして洗い上がりはモチモチ。
あとからの絶賛愛用中のIP美活パワームースの馴染みが格段に違うし、肌が更に明るくなった気がします。

No.6　どろあわわ　どろ豆乳石鹸

豆乳発酵液などでうるおいを与え、泥パワーで汚れをしっかり落とすどろあわわのどろ豆乳石鹸は、「STOP!枯渇肌」「極うる洗顔」を謳い、多くの販売実績を持っています。香料、着色料、鉱物油は一切入っておらず、成分を気にする人にもおすすめです。洗顔するたびうるおうっ秘密は、美容に良いとされる大豆に含まれるイソフラボンを、肌馴染みよくするために乳酸菌で発酵させて分子を小さくし、豆乳発酵液を保湿成分として配合しています。

他にも保水力のあるヒアルロン酸や、ヒアルロン酸を支えるコラーゲン、うるおいを保つ黒砂糖エキスが配合され、うるおいを逃がさない処方となっています。また、超微粒子の泥「沖縄産マリンシルト」と火山灰由来の泥「国産ベントナイト」の2種類の泥が毛穴の汚れや黒ずみを落とし、毛穴の引き締めもしてくれます。泡立てるとコシと弾力のあるへたれない泡になり、とても気持ち良い洗い心地です。

・容量：110g
・価格：2,110円（税込）

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ばけうさぎさん
使用はじめて約1ヶ月。
入浴時、思いっきり泡立てて、顔、首、上半身を洗っています。
夏の日焼けで、毛穴が開いているような感じだったのですが、いつのまにか改善しました。
日焼けでシミが濃くなるかも…と不安に思っていましたが今の所大丈夫のようです。
乾燥肌ですが、洗顔後つっぱる事もなく、程よくしっとりした印象があります。
もう少し使用を継続してみようと思っているところです。

No.7　ナイアード　ガスール固形

素材が生まれる場所、製品が生まれる場所、その瞬間に立ち会い、その土地、素材、文化を愛する事を大切にし、使う人、作る人、環境に負荷をかけないようにというコンセプトのナイアードからは、ガスールをご紹介します。ガスールとは、モロッコの大地が生んだ粘土です。モロッコでは石鹸のように使われてきたガスールは、マグネシウムなどのミネラルがたくさん含まれていて、肌を整える力を持っています。保湿力も高く、しっとり感を与え、粘土の粒子が汚れを吸着し自然の力でやさしく洗います。洗顔以外に、洗髪やパック、全身の洗浄もできる優れものです。

固形の粘土のガスールの使い方は、ガスールを適量器にうつし、用途に合わせた適量の水を入れ、3分ほどで水を含み始め、膨らんでいきます。触ってみて、やわらかく、肌や髪になじむ程度になったら使いましょう。粘土100％で、保存料などの添加物は一切入っていません。そのため、1度水に溶かしてしまうと雑菌などが入ってしまい、ガスールの力が十分発揮されないのでその都度使うだけ分を溶かすようにしてください。

・容量：500g
・Amazon価格：1,720円（税込）

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シンシアゆきたむさん
湯船につかりながら、泥パックしたいなーと探していた中、
こいつに目を付けました。
口コミ通り、かなり良いです+゜
しっとりもちもちになります！
本当にお肌がちゅるちゅるになります。

No.8　ビオレ おうちdeエステ 30秒のマッサージ洗顔ジェル

ビオレからは、家事、仕事、子育てに忙しい女性たちが、手軽にスキンケアできるようにと、おうちdeエステシリーズを新発売しました。この洗顔ジェル1つで汚れを落とし、ゴワつき・乾燥にうるおいを与えながら、肌をやわらかくマッサージできる、そんな欲しいものを1つに詰め込んだような洗顔料です。

角層深部までうるおいを満たす「高潤ほぐし処方」で、洗顔後の化粧水・美容液の浸透力を上げるほど肌をやわかく洗い上げます。こちらはジェル状テクスチャーで、最後まで泡立たないタイプの洗顔料です。手にとって、30秒ほどかけてやさしくマッサージして洗い流しましょう。

・容量：150g
・Amazon価格：552円（税込）

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ミカランセさん
最近、乾燥から肌のゴワ付きが気になっていたので数種類ありましたが今回はこちらを選んでみました。
透明なジェルタイプです。泡立たない洗顔料です。
洗顔とういうと泡立ちが気になりますが泡立たない洗顔料という事で新鮮です。
ジェルがクリームに変化します。
入浴中に使うと効果があるという事で入浴中に使うと、本当にいいです。
洗い流すと、肌にやわらかさが戻ります。つるつるすべすべします。
感動しました。

No.9　ヒフミド　ソープａ

乾燥肌や敏感肌の原因は、「セラミドの減少」だと発見し、保水力約3倍のヒト型セラミドを保湿成分として配合したヒフミドの洗顔石鹸です。肌のうるおいなどを守る役割のセラミドは、年齢や生活環境によって減少していきます。そのセラミドと同じ構造であるヒト型セラミドを補う事で本来のバリア機能を正常な状態に戻していきます。泡立ちの良い石鹸で、きめ細かなセラミド泡が汚れをしっかり吸着しながらも、肌に必要なうるおいは残し、すべすべのモチモチ肌に仕上げてくれます。

・容量：60g
・価格：2,527円（税込）

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ぷるこぎ★さん
基礎化粧品が合わなくなって
トライアルセット購入でのちに現品購入しました(*’ω’*)
無香料、パラベンフリー等なので敏感肌にも使えると思います！
泡だてネット使ってますがちょっとで、もこもこ！
購入から3ヶ月以上経過しますが無くなる気配がないですw
洗い上がりはしっとり！

No.10　キュレル　泡洗顔料

守って補う「セラミドケア」を提案し、洗浄と保湿で肌のバリア機能をサポートしていきます。乾燥性敏感肌のために、セラミドによる洗浄と保湿を実現し多くの方に愛されているキュレルは、洗顔料はもちろん、ボディウォッシュやシャンプー、ジェルメイク落とし、ハンドウォッシュなども人気です。

キュレルの洗顔料は、ポンプ式で泡状で出てきます。やわらかく軽めの泡で、うるおいを残しながら、汚れをしっかり落とします。洗浄料の他にも、化粧水・乳液・保湿クリームや入浴剤、日焼け止め、ファンデーションなど、乾燥性敏感肌の方にとっては刺激が強く慎重に選びたいケア製品もたくさん揃えています。

・容量：150ml
・Amazon価格：1,296円（税込）

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ccりさん
泡のモチモチ感は少なく緩めですが、洗い上がりのさっぱり感が好きです。
乾燥→皮脂が上がるに悩んでいましたが使用して2か月の今では夜まで問題なく過ごせてます。

[4]乾燥肌対策にまずは洗顔料を変えてみよう！

忙しい女性にとって、食生活や生活環境を変えていくのは大変な事です。それがかえってストレスになってしまえば、違う不調が出てしまったり乾燥肌が悪化してしまったりします。まずは、乾燥肌タイプ向けの洗顔料を使ってみる事をおすすめします。今まで乾燥肌タイプ向けの洗顔料を使っていた人も、最近また乾燥してきたと感じる場合は違う洗顔料を試してみましょう。保湿成分が足りていない場合があります。また、今まで自分は脂性肌だと思っていた人も、乾燥肌タイプ向け洗顔料に変えてみたら、テカりが治まったなんて事もあるので、試してみましょう。