乾燥肌のためのスキンケア方法とは？おすすめブランドランキング＆プチプラ商品15選をご紹介
カサカサヒリヒリ、酷いと粉まで吹いてしまう乾燥肌。冬がやってくると多くの方が悩んでいますよね。しかし現代では、エアコンなどの影響で季節を問わずに乾燥の脅威が待ち構えています。乾燥に負けたくないそんな時は、スキンケアの見直しをしてみてはいかがでしょうか。乾燥肌に合ったスキンケアを行い、効果の高いスキンケア用品を使用することで改善される場合も多くあります。今回は正しいスキンケア方法と、乾燥肌の方におすすめのスキンケアブランドをご紹介いたします。
2017年12月07日更新
記事の目次
[1]乾燥肌の原因は？
乾燥肌とはどんな状態？
肌のツッパリやかさつきがある時、「乾燥しているな」と感じると思います。それはお肌の内部にある「皮脂」や「セラミド」が不足し、お肌の水分が保てなくなっている状況です。肌のバリアが弱まっているので、様々な肌トラブルが起こりやすくなっています。皮がむけたり、粉吹きが起きたり、そのまま放っておくとほうれい線や小じわの原因にもなってしまいます。乾燥肌はしっかりと対処をしないと、お肌にどんどん悪影響を与え、敏感肌を併発したりしてしまいます。
乾燥肌の原因はどこにある？
乾燥肌になる要因は、大きく分けて3つあります。
- 正しいスキンケアができていない
- 不規則な生活習慣や間違った行動
- 偏った食生活
女性は特にお肌のケアには力を入れている方も多いと思いますが、その力の入れ方を間違えている場合、そのケアは何の意味もなくなってしまいます。今は様々なスキンケア商品が溢れていて、正直どれを選べばいいのかも難しいのが現状です。実際、皮膚科を受診する人は自分に合っていない化粧品のせいで肌荒れを起こしていたり、間違ったスキンケアのせいで症状を悪化させていることが多いようです。自分に合ったスキンケア商品で、正しいスキンケア方法を行うことが、乾燥肌の改善の近道です。
お肌に大きな影響を与えるのが睡眠です。私たちは寝ている間に「成長ホルモン」が分泌されていて、それがお肌のターンオーバーを一定の周期に保ってくれています。そのため睡眠不足はターンオーバーを遅れさせ、水分を保つ役割を担っている成分も生成量が減ってしまいます。また、洗顔の頻度が多すぎたり、長時間エアコンに当たっているなどの生活習慣も見直す必要があります。
健康なお肌を作るためには食生活も重要です。特に「たんぱく質」や「亜鉛」「必須脂肪酸」などをバランスよく摂取していないと、ターンオーバーの乱れを招いてしまいます。極端なダイエットや、ファストフードばかり食べているような偏った食生活は、それが如実にお肌に現れてしまいます。
[2]基本のスキンケア方法
乾燥肌を和らげるために、まずはスキンケアを見直してみましょう。正しいスキンケア方法とご紹介いたします。
正しいスキンケアとは？
スキンケアとは、美しく健康的な素肌を保つためにお肌の手入れをすることを指します。高価な化粧品を使用すればいい、毎日洗顔していればいいということではありません。自分に合った商品、方法でしっかりと肌をいたわることを指しています。
スキンケアの順番は？
スキンケアは基本的な順番が決まっています。まずはクレンジングで化粧を落とし、次に洗顔をします。次に化粧水、美容液、乳液やクリームという流れになります。ただ、洗顔のし過ぎは逆にお肌に悪影響になります。朝は洗顔料は使用せず水だけで洗顔するなどでもよいでしょう。そのあとにしっかり保湿をすることが大切です。
スキンケア商品のそれぞれの役割
- 洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- クリーム
夜は1日の汚れを落とすため、洗顔料を使用して洗うようにしましょう。汗や皮脂、空気中のほこりをしっかりと落とすことが重要です。
洗顔後の肌は1番乾燥しやすい時です。洗顔後はすぐに化粧水を塗るようにしましょう。肌に保湿成分を与えて次に塗るものを馴染みやすくしてくれます。
美容液を省いている方も多いかもしれませんが、角質層に凝縮された美容成分を届けてくれます。肌の悩み別に様々な種類がありますので、どれが合っているのか特に選ぶ必要があります。
水分と合わせて油分も補ってくれるのが乳液です。皮脂が少ない乾燥肌の方は乳液もしっかりと活用しましょう。
クリームは乳液よりも油分が多いので、さらに乾燥に役立ってくれます。お肌の水分を逃がさないようにバリアをしてくれる役割もあります。
乾燥肌の人が注意したいスキンケアのポイント
- 洗顔はぬるま湯がおすすめ
- 使用料を守った適量を使う
熱いと感じるほどのお湯で洗顔をすると、必要以上に油分と水分を流してしまい乾燥を促してしまいます。冷たすぎると化粧水などがお肌に浸透しにくくなるので、ぬるま湯がおすすめです。
洗顔はとても繊細な作業です。洗顔料が少なすぎると強く擦り過ぎてしまい、摩擦でお肌を痛めてしまいます。また、ポイントメイクは別に専用リムーバーで落としておくと、洗顔が優しくできるようになります。
[3]乾燥肌向け！スキンケアブランドおすすめランキングベスト10
正しいスキンケア方法が分かったら、次は自分に合ったスキンケア商品を選んでみましょう。乾燥肌に特化したブランドを集めてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
10位 HANAオーガニック
「HAANオーガニック」は、「二の腕の内側の肌が1番理想的な肌」としています。その肌を目指すためにローズを始め、様々な植物成分を配合しています。そしてそれが国産のオーガニックであるところが嬉しいポイントです。乾燥肌に必要な「セラミド」を直接補ってくれて、特にローズが持っている活性作用と抗炎症作用でセラミドを生成する力も高めてくれるのです。お肌を再生し、免疫力を高めてくれる素晴らしい商品が揃っています。理想のバランスが手に入れられると話題となっています。
9位 米肌
「米肌」の名前の通り、米ぬか由来成分「ライスパワーNO.11」が配合されています。これはセラミドを生み出すと言われている成分です。米ぬか由来ですが米ぬかのニオイはせず、無香料ですので香りに敏感な方でも使用できます。他にも天然発酵エキスが凝縮されていたり、パラペンフリーですので敏感肌の方でも気兼ねなく使用でき、潤いを与えながら確実に保湿し、肌のバランスを整えてくれます。
8位 ノブ
「ノブ」は臨床皮膚医学に基づいて乾燥肌や敏感肌、にきび肌などのケアができるスキンケア商品を発売しています。その中で乾燥肌に特化しているのが「ノブⅢ」です。季節を問わずに乾燥してしまう方や、ちょっとした変化で肌荒れを起こしてしまう方に向けて、バリア機能を重視した商品となっています。「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質」がお肌のバリア機能をサポートしていますが、その代わりになる「アミノ酸」「スクワラン」「セラミド」を配合してお肌への浸透を促します。シリーズで試せるお試しセットもあるので、まずはそれから使用してみるのもいいですね。
7位 ヒフミド
「ヒト型セラミド」をご存知でしょうか。これは人間の皮膚にあるセラミドと同じ構造になるように作られた成分です。「ヒフミド」はこの成分に着目し、全商品に配合しています。ヒト型セラミドには通常の3倍の保湿力があると言われています。またお肌への親和性がとても優れているので、浸透力も素晴らしく刺激が少ないのも嬉しいポイントです。そのためヒフミドの商品は幅広い年齢層から支持され、敏感肌の方にもおすすめできる商品です。無着色、無香料でパラベンとエタノールフリーとなっています。
6位 ファンケル
「ファンケル」は名前を聞いたことがある人も多いかもしれませんが、その中でも「無添加FDRシリーズ 乾燥敏感肌ケア」というシリーズをおすすめします。商品名についているFDRは皮膚科の専門医と共同で作ったという証です。そのため独自の「スキンバリア成分」を処方していて、お肌を徹底的に保護し、しっかりと保湿もしてくれる基礎化粧品となっています。乾燥肌の方がよく起こる、肌荒れやかゆみを予防してくれて、健やかな肌へと導いてくれます。「マルチトール」という浸透力抜群のうるおい成分を配合しているので、しっかりとした保湿力を感じることが出来ますよ。
5位 オルビス
今までのスキンケアとは少し違った角度から、美肌の提案をしてくれるのが「オルビス」です。「アクアフォース」という商品は、新感覚のスキンケアを実感できるのではないでしょうか。乾燥肌と言っても症状は人それぞれで、部分的に乾燥してしまうというような方に、ピッタリな商品となっています。Tゾーンだけ脂っぽくUゾーンはカサカサ、毛穴が目立ち肌のキメが粗い、などの症状は「隠れ乾燥肌」かもしれません。隠れ乾燥肌はなかなかスキンケア商品が見つかりにくいのですが、アクアフォースシリーズは今まで効果のなかった手ごわい乾燥にも効果が期待できそうです。
4位 エトヴォス
「エトヴォス」の商品は、研究開発に皮膚医学の専門家が携わっています。そのため流行りなどに流されず、皮膚医学に基づいたスキンケアを実現しました。諸品は基礎化粧品から、メイクアップ商品まで幅広くありますが、その中でもセラミドをたっぷりと配合したスキンケアシリーズが人気を博しています。クレンジングと洗顔料を使用したダブル洗顔というのは、乾燥肌の方には負担になりやすいものです。そこで、エトヴォスではクレンジングしない洗顔 石けんのみの洗顔が基本となっています。そして、セラミドに重きを置き、特に美容液には天然セラミドがふんだんに使用されているので保湿力は抜群です。皮膚医学に基づいたスキンケアで、確かな実感を得ることが出来るはずです。
3位 アテニア
高品質なのに、比較的リーズナブルなのは通販化粧品ならではです。様々なラインがありますが、「ドレスリフト」はエイジングケアも期待できるラインです。どの商品にも贅沢美容成分がたっぷり配合されていて、潤ったモチモチのお肌に導いてくれます。乾燥肌は年齢と共に症状が悪化しやすくなります。早めの段階からしっかりとケアすることで、年を重ねても乾燥を感じない健康なお肌作りを手伝ってくれるのです。また、ハリ成分発酵コラーゲンと伸縮性を高めるクインスシードエキスなども配合され、エイジングケアにもとても優れています。そしてどの商品にもアロマが使用され、うっとりとしてしまうような香りに包んでくれます。スキンケアの時間もアロマの時間に感じることが出来ますよ。
2位 オラクル
「オラクル」のすごい所は１６０種類の植物で作られていることです。昔から人々は植物のパワーを信じ、植物に癒されてきました。そのことを原点に、オラクルは自社農園で作っている植物をふんだんに使用するのです。その植物の力を借り、自発的にお肌が美しくなれるように改造していくのです。これを「ダイナミックケア」と呼んでいます。そして何よりも嬉しいのが、オラクルには科学物質が一切入っていません。しっかり保湿もできて、敏感肌の方でも安心して使用することが出来ます。
1位 ディセンシア
肌荒れや乾燥は、ストレスが原因の場合もよくあります。そこでストレスからくる肌トラブルのメカニズムに着目したのが、「ディセンシア」の「アヤナスシリーズ」です。ストレスに負けない丈夫な肌を形成してくれるスキンケア商品です。血行を促進する「ジンセンX」や真皮内GABAを産生する「ビルベリー葉エキス」などが配合され、正常な角質を生む手助けをしてくれています。日頃使用していた化粧品が、急にお肌に合わなく感じたら、それは乾燥肌や敏感肌が悪化している可能性があります。そのような時に、お肌の回復を助けてくれるのがこの商品です。トライアルセットも販売されていますので、お試しで使用してみるのもいいですね。
[4]プチプラでもしっかり保湿！乾燥肌におすすめ商品5選
しっかりとスキンケアはしたいですが、やはり高額なものが多くなかなか手が出せないなんてこともありますよね。そんな時は、プチプラスキンケア商品を試してみてください。最近はプチプラでも侮れない、素晴らしい保湿力やバリアの力を持った商品が多くあります。
ちふれ化粧品 クレンジング リキッド
■容量：220ml
■価格：1,297円（税込）
クレンジングはなるべくお肌に負担をかけないように行いたいですよね。そんな時、ちふれは優しくすっきりメイクを落としてくれます。塗れた手でも使用できます。
専科パーフェクトホイップ
■容量：120g
■価格：391円（税込）
天然由来シルクエッセンスと、Ｗヒアルロン酸が配合されているので、洗い上がりもツッパリにくく、肌本来が持っている潤いバリアを守ってくれます。濃密な白まゆ泡が作れるので、お肌に優しく汚れをすっきり落としてくれます。
無印 敏感肌用・高保湿の化粧水
■容量：200ml/400ml
■価格：1,139円（税込）
口コミでどんどん広まったのが無印の化粧水です。たっぷり入ってていい価格なので、もったいぶることなくバシャバシャとお肌に使用できますよ。保湿効果の高いリピジュアRとヒアルロン酸が配合され、スッとお肌に馴染みます。
ドルックス レーデボーテ
■容量：150ml
■価格：503円（税込）
昔ながらのボトルデザインがかわいく、長年愛用され続けているのがこちらの乳液です。うるおい成分のポリグリセリン配合され、しっとりとしたお肌を長時間保ってくれます。
ニベアクリーム
■容量：169g
■価格：599 円（税込）
万能クリームとも言っていいニベアのクリーム。子供のころから愛用している方も多いのではないでしょうか。乾燥した空気はもちろん、冷たい外気や外の刺激からお肌を守ってくれます。
[5]正しいスキンケアと保湿力抜群の商品で、もちもちお肌を手に入れよう！
乾燥はお肌の大敵です。乾燥をそのまま放置しておくと、肌トラブルだけでなく見た目まで老けた印象に変えてしまいます。しかし、乾燥対策は難しいことをするのではなく、正しいスキンケアをきちんと行うだけで、驚くほど改善されたりします。そこに乾燥肌用のスキンケア商品を使用することで、さらに効果を高めることが出来ますよ。どのシーズンでも、乾燥なんか怖くないもちもちお肌を手に入れてくださいね。
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