[2]高周波エステでダイエットしよう

高周波エステとは

高周波エステというと、ラジオ波やキャビテーション、ハイパーナイフなどの施術方法があります。身体を傷つけることなく、痛みも少ない状態で満足のいく結果が得れらるものとして、多くのエステサロンで取り入れられています。

高周波エステは、周波数の高い電流を気になる部分にあてることによって、体内の細胞を温めて脂肪代謝を向上させ、脂肪を燃焼しやすくする温熱トリートメントです。電流の強さや熱さ、周波数などは安全なレベルの強さとなっているので、ほとんど痛みもなく、安心して施術を受けられます。

高周波エステの効果

• 痩身効果

高周波を肌にあてて、凝り固まったセルライトがほぐれて排出されることにより、理想のボディラインへ導きます。また、セルライトが柔らかくなることで痩せやすくなるので、同時に運動を行ったり、食事内容を改善することで体質が改善され、より痩身効果を得られやすくなります。

• むくみ解消

体内の血管が太くなり身体のすみずみまで血液が送られ、血液の巡りがよくなります。

身体の深部まで熱が届くため、むくみの原因ともる手先や足先などの身体の末端にまで血液が流れます。その結果冷えが改善されて、むくみ防止にもつながります。

• 肌トラブルの改善

高周波エステを行うことにより、体内に熱が与えられて新陳代謝を促進し向上させることができます。代謝効率が向上すると、老廃物や分泌物が排出されやすくなり、ニキビや抜け毛といった肌トラブルから改善できるのです。

[3]エステサロンで高周波を受けよう

エステサロンでの流れ

1. 予約をしよう

電話もしくはWebにて、予約をします。多くのエステサロンは当日いきなり行っても対応できないので、必ず事前に予約を行い、時間に余裕を持って日時を決めます。電話で予約する場合には、アレルギーなど気になることがあれば聞いてみてもいいでしょう。

2. 受付をする

当日、まずは入口で受付を行います。その際に、予約内容の確認をします。

3. カウンセリング

エステティシャンの方と1対1でカウンセリングを行います。詳しい施術内容や料金に関しての説明があります。この時に、施術内容に対する疑問点や不安、また自分の身体で気になる部分や悩んでいることなど伝えておきましょう。

4. ボディチェック

施術を行う前に、全身の採寸を行います。ボディバランスや肉質、現在の脂肪の状態など確認することで、より効果のある施術を行うことができます。

5. 施術

施術内容や施術時間はエステサロンによってそれぞれ違います。もし施術中に痛みを感じたり、違和感を感じた場合にはすぐに伝えましょう。

6. ボディチェック

施術後にボディチェックを行い、採寸します。施術前と施術後での身体の変化を知ることで、エステの効果を実感しやすいです。

7. カウンセリング

全ての行程が終わり、着替えやメイクが終わったら再度担当エステティシャンの方とカウンセリングです。今日の施術内容や身体の変化、また今後のアドバイスなどを伝えてくれます。

高周波エステを行っているエステサロン3選

• 銀座グラティア

銀座グラティア吉祥寺店さん(@gratia_kichijoji)がシェアした投稿 – 2018年 5月月26日午後7時26分PDT

■コース名：激やせ痩身コース（100分×2回）
■初回限定：5,000円（税込）

温熱ヒートマット、キャビテーション or ラジオ波、ハンドマッサージのトリプルケアで、激やせを体験できるエステサロン、銀座グラティアです。温熱ヒートマットで身体の芯から温めて発汗し、老廃物を流れやすくします。

その後でキャビテーションもしくはラジオ波で気になる脂肪をケアします。最後はハンドマッサージにより、脂肪をもみほぐし、老廃物を体外へ運ぶようにします。施術前のカウンセリングで気になる部分を伝えておくと、その部分を重点的にケアを行ってくれます。全国に27店舗展開しているので、ぜひお近くのエステサロンを探してみてください。

• La Ruelle



■コース名：初回トライアル　BODY（120分）
■初回トライアル：10,500円

恵比寿にある、プライベート隠れ家エステサロンです。高周波機器とデトックスマッサージを使用したコースで、全てオーダーメイドなので1人1人に合ったケアを行ってくれます。最新機器を導入して、結果にこだわったエステサロンだからこそ安心して施術を受けられます。マッサージの気持ちよさで思わず眠ってしまうほどです。エステスクールも併設しているので、もしエステに興味がある人はスタッフの方に聞いてみてくださいね。

• Aroma Flower



■コース名：ハイパーナイフ痩身エステ（60分）
■初回価格：8,800円

最新の痩身機器「ハイパーナイフ」を使用したエステサロンです。全身ケアはもちろんのこと、気になる部分をピンポイントでアプローチできるので、部分痩せにも最適です。

皮下脂肪を温めるハイパーナイフとこだわりのハンドテクニックをプラスした施術方法で、身体もコンディションに合わせたオリジナルの施術を受けられます。全身だけではなく、フェイシャルにも対応しているので気になるしわやたるみの改善も期待できます。

[4]高周波エステを行う時の注意点

ほとんど副作用やデメリットのない高周波エステですが、いくつか気を付けることがあるので、注意してください。

金属アレルギーに注意しよう

高周波エステを行う時に使用する美容機器が、高周波を照射するときに金属の板を肌に密着されるものがほとんどです。金属アレルギーの場合、この金属の板み身体が過剰に反応してしまう可能性があります。

美容機器の中には、アレルギー反応を起こしにくい物質を使用した器具を使用しているところもあるので、アレルギーが気になる人は必ず事前に確認しておきましょう。

妊娠中の使用は控えよう

妊娠中の高周波エステの施術は禁止されています。高周波の振動が身体の奥まで届くので胎児に影響を与える心配があるからです。どのような症状が出るかについては明らかにされていませんが、胎児の成長を妨げたり、病気を誘発する可能性もあるので使用は控えてください。

[5]家庭用でもできる！高周波エステ機器3選

キャビプラス

■アマゾン価格：19,800円

芸能人が使用していたり、マスコミや雑誌にも取り上げられることが多いキャビプラスです。1回10分で本格美容エステができる優れもの。キャビテーション、ラジオ波、LED、EMSの4つの機能が気になる脂肪や凝り固まったセルライトを刺激し、美ボディ作りをサポートしてくれます。

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スヴェルトフューズ

■楽天価格：129,600円

エステサロンで使用されているエステ機器を家庭用にし、自宅で「ラジオ波×ドレナージュ×干渉波（EMS）」が本格的に行えるものです。シンプルな機器なので、使用方法も簡単なのも嬉しいですよね。

セルライトをもみほぐしたり、気になる脂肪を集中的にケアをしたりと、手軽に理想のボディラインへと近づけます。

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パーフェクト4500HOT

■アマゾン価格：151,200円

コンパクトで持ち運びも便利、どこででも使用できるパーフェクト4500HOTです。痛みもなく、安心して使用できます。ヒーリングモード、シェイプモード、リラックスモード、スクランブルモードの4つから選べて、温熱も無・弱・中・強の4段階から調節可能。短期間で理想のボディを目指せます。

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[6]高周波美顔器もおすすめ！

高周波美顔器とは

高周波美顔器とは、高い周波数の電気を流して肌のケアを行う美顔器のことです。肌に電波を流すことで、温熱効果を発揮し、顔の血流を改善する働きができて、コラーゲンまで生成できるというものすごい家庭用美顔器なのです。

高周波美顔器の効果

高周波美顔器は、肌にあてることで肌の内部に電磁波（高周波）が伝わり、ジュール熱が発生します。このジュール熱が身体の内部を温めて血液やリンパの流れを促して血流を改善し、肌のくすみやむくみの改善につながります。

高周波美顔器の効果をまとめると

• 血液やリンパの流れを促して、活性化させる
• 肌のくすみやむくみを改善する
• 新しいコラーゲンの生成を促してくれる
• 肌がワントーン明るくなり、ハリやつやがアップする

など、肌にとって嬉しい美容効果がたくさんあります。

高周波美顔器の選び方

• 全身に使用できるものを選ぼう

高周波美顔器は、顔だけでなく全身に使用できます。身体の血流やリンパ改善に効果があるので、顔も全身にも使用できるとお得ですよね。

購入する際には、ボディケアにも信用のあるメーカーを選んだり、顔用と身体用でアタッチメントを変更できるものを選ぶといいでしょう。

• ジェルのいらないものを選ぼう

美顔器と専用ジェルがセットになったもの多いですが、長く使うことを考えるとジェルが不要のものをおすすめします。ジェルがなくなってしまうと美顔器を使用できなくなりますし、そのまま片づけてしまっていたなんていうこともあります。

専用ジェルではなく、手持ちの化粧品で代用できるものを選ぶようにしましょう。

おすすめの高周波美顔器3選

• エステナードリフティ



■アマゾン価格：18,900円

皮膚の専門家とRIZAPが監修した、高周波美顔器「エステナードリフティ」です。週2回、1回で約5分使用するだけでRF、EMS、IONの3大機能が肌の表情筋にアプローチしてハリ・ツヤを促します。RF（ラジオ波）によって肌をじんわりと温めながらほぐした後、EMSにより表情筋を刺激して肌を引き締めます。

最後にイオンのチカラで美容液成分を角質層の奥まで届け、肌の乾燥を防ぎ、ハリ・ツヤを与えます。操作方法も簡単で、少しの時間で手軽の肌ケアを行うことができます。

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• RFボーテ フォトPlus EX



■アマゾン価格：48,600円

美容家電のパイオニアであるヤーマンより発売されている、美顔器です。ラジオ波によって温めながら、トリートメントを行い、肌本来の美しさを引き出してくれます。この1台で肌をくまなくアプローチできます。充電式なので、旅行先などの持ち運びにもとても便利です。

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• ララルーチュレジーナ

彩乃さん(@aykikiay)がシェアした投稿 – 2月 9, 2018 at 2:29午後 PST

■公式サイト価格：28,000円

杉本彩さんがプロデュースしたことで有名な、ララルーチュレジーナです。EMSによって表情筋を鍛えて、フェイスラインをすっきりさせ、コアパルス高周波で美容液を肌の深層部にまで浸透させます。

そしてゲルマ配合半導体チップで、肌の引き締めを行い新陳代謝を活性化させて。肌のターンオーバーの周期を整えます。とても軽く使いやすい美顔器で、1日5分でケアできるのも嬉しいですよね。

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[6]高周波でスリムなボディラインを目指そう

いかがでしたか。高周波ときくと、安全なの？と思いがちですが美容用に調整された安全な美容機器です。痩身効果も高く、身体に良い効果をもたらすものばかりなので、まだ一度も試したことのない人は、ぜひ一度エステサロンに行って効果を実感してみてください。