エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
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スキンケア
今回紹介するのは、最近話題になっている導入液です。日頃のスキンケアに導入液を追加することで、肌の質感も変わり化粧ノリもよくなるでし…続きを読む
ボディケア
ダイエットを決意した時、体重と共に気になるのが体脂肪率です。よくアスリート選手やモデルの体脂肪率が話題になりますが、「自分はそこま…続きを読む
「なんだかスッキリしない」、「おなかが出ているような気がする」。お通じが快調でないと下腹部の不快感が抜けず、なんとなく毎日の調子が…続きを読む
顔のあらゆる悩みに効果があるとされる「フォトフェイシャル」。フォトフェイシャルは光を肌に当てて治療を行うというものですが、実際どん…続きを読む
バストアップのための筋トレの効率的な方法についてご紹介します！バストアップ筋トレは、適度な運動を行うことで全身の筋肉バランスを鍛え…続きを読む
エステでも使用される「イオン導入」。美容成分を肌の奥深くにまで浸透させる美容方法であり、サロンだけでなく自宅でも手軽に使用すること…続きを読む
ダイエット
テレビ番組「得する人損する人」で紹介されて話題となった、「玉ねぎヨーグルトダイエット」。味も気になるし、本当に効果があるのか疑問に…続きを読む
ボディラインが気になり始めた人、「そろそろダイエットを始めないと……」と考える人に向けて、この記事ではダイエットならびに健康促進効…続きを読む
私たちが慣れ親しんでいるひじきは、栄養満点の万能食材です。ひじきダイエットは、毎日適量のひじきを食べるだけのシンプルなダイエットで…続きを読む
赤ちゃんを産むという大仕事を終え、ふと鏡で自分の姿を見たときに受けた衝撃。『これは…誰？』産後の体重は+15kgにもなっていました…続きを読む
