エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
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ボディケア
フラボノイドはポリフェノールのひとつで、サプリメントなどに幅広く利用されている成分です。そのフラボノイドにさまざまな「健康効果」が…続きを読む
スキンケア
美肌を目指す上で「睡眠」はとても大事ですよね。特に、昔から「肌にとってのゴールデンタイムに睡眠を取ること」はとても大切だと言われて…続きを読む
寝ている間に美肌が叶うとされている「スリーピングパック」。美容大国、韓国では根強い人気を誇っていますが、日本の大手メーカーからも次…続きを読む
ライフスタイル
「こじらせ女子」という言葉が、雨宮まみさんの著書である『女子をこじらせて』から生まれた言葉です。自分に自信がなく、素直に甘えられな…続きを読む
心も身体も癒してくれるアロママッサージ。自宅で簡単にできると嬉しいですよね。実はアロママッサージには嬉しい効果がたくさんあるのです…続きを読む
「エラグ酸」という言葉を聞いたことありますか？エラグ酸はポリフェノールの一種であり、美白効果やガン予防にも効果が高い成分として、注…続きを読む
沢尻エリカさんが主演のドラマ「ファーストクラス」でも話題となった、“マウンティング女子”。実は案外あなたの周りにもいるかもしれませ…続きを読む
皮膚にうっすら白い線ができてしまう肉割れは、見えにくい部分にできることから、自分ではなかなか気付くことができませんね。肉割れは皮膚…続きを読む
「仕事が残業続きでなかなか変える時間の目途が立たない…」「夜は予定が立てにくいから、朝の時間を上手に使いたいな…」そう感じている方…続きを読む
女性なら誰しも、スベスベした綺麗なお尻に憧れるものです。しかし、実はお尻は身体の中でもデリケートで黒ずみが起こりやすい部分です。な…続きを読む
