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【体験談】産後ダイエットに成功！-20kg達成のために私が実践した7つのこと
赤ちゃんを産むという大仕事を終え、ふと鏡で自分の姿を見たときに受けた衝撃。『これは…誰？』産後の体重は+15kgにもなっていました…続きを読む
スキンケア
自分の肌をチェック！肌の遺伝子検査でわかる５つのこと
肌の遺伝子検査をすると、肌のリスクがわかります。自分のDNAを調べることで、肌タイプを知ることができるため、自分の肌をリスクから守…続きを読む
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ボトックス注射の効果って？費用や副作用を徹底解明
ボトックス注射はしわ取り効果がある美容注射として知られていますが、しわ取り以外にも、小顔形成や多汗症の治療などにも使われているとい…続きを読む
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おすすめアロマディフューザー10選！好みの香りで癒し空間を作る
おしゃれ女子には欠かせないアイテムのひとつが、「アロマディフューザー」です。部屋を素敵な香りで心地よい空間にしてくれるアロマディフ…続きを読む
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簡単にできるおすすめバストアップ方法5選！これであなたも貧乳女子脱出
「日本人女性の多くは貧乳に悩んでいる」と言うほど、女性に取ってバストアップの問題が重要なものです。バストアップすることで、女性らし…続きを読む
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インスタダイエットが人気な理由は？おすすめインスタグラマー5選
ここ数年、若い女性を中心にとても人気のあるインスタダイエット。いまや身近な存在になったインスタグラムを上手に活用することでダイエッ…続きを読む
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ストレスによる過食防止対策4選！なぜ食べ過ぎてしまうの？
イライラしたときや仕事で疲れたとき、甘い物やお菓子を食べるとホッとしますよね。でも、気がついたら無性に食べるのがやめられずに「真夜…続きを読む
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スパイスを取り入れるだけでダイエット効果があがる！？ちょい足しするやり方のコツ
スパイスダイエットとは、いつもの食事にスパイスをちょい足しすることでダイエット効果を得ることができるダイエットです。スパイスにはダ…続きを読む
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ワックス脱毛の特徴とやり方が知りたい！メリットデメリットも大調査
近年、脱毛する人が急速に増えている傾向にあります。脱毛サロンやクリニックに行ったことがなくても、カミソリなどを使用したセルフの脱毛…続きを読む
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ヨガでダイエット効果を高めよう！初心者のための基本ポーズ7選とおすすめスタジオ3選
リラックス効果が高いヨガは、今や芸能人やモデルの間だけでなく、多くの女性たちに幅広く浸透しています。ヨガは身体の柔軟性を高め、イン…続きを読む