スキンケア

種類別にみるクレンジングジェルの違いとは？肌質にあわせて正しく使いこなそう

クレンジングと一括りに言っても、その種類は多岐に渡り様々なお肌に合わせたものが発売されています。その中でもクレンジングジェルは、滑…続きを読む

ボディケア

猫背を改善する方法7選！姿勢がゆがむ原因を知って身体バランスを整えよう

身体のゆがみから発生する猫背。猫背はスタイルが悪く見えたり、腰痛・肩こりなど様々な身体の不調を引き起こします。悪化すると、基礎代謝…続きを読む

スキンケア

コウジ酸の美白効果で透明感溢れる肌作りを！手作り化粧水の作り方や注意点

美白効果のある成分として注目されているのが「コウジ酸」です。日本酒などに使用される麹がもととなり、日本で開発された独自の成分で化粧…続きを読む

ボディケア

酸素カプセルで得られる9つの効果！アスリートも愛用するその魅力って？

アスリートを始め、多くの方が利用している酸素カプセル。この酸素カプセルには驚くほどの効果があるのです。今回は、疲労回復や代謝促進な…続きを読む

スキンケア

老化の原因は「糖化」にあった!?知っておきたい原因と予防法

「いつまでもキレイで若々しくいたい」と思いつつ、「最近太ったかも」「肌がくすんできた!?」などと気になる人は「糖化」によるものかも…続きを読む

ボディケア

よもぎ蒸しは女性に嬉しい効果が満載！ハーブスチームで身体を温めてリラックス

夏が近づき気温が上がるにつれて、冷房が効いた部屋で１日過ごすと汗をかきにくい体になりますし、何より冷えますよね。冷えは女性の大敵で…続きを読む

スキンケア

活性酸素が身体にもたらす影響ってどんなもの？サビ予防で若々しさを保つ方法

身体を老化させてしまうといわれている“活性酸素”ですが、身体にとっての有害物質。というわけではありません。ですが増えすぎてしまうこ…続きを読む

ライフスタイル

【最新版】東京のサラダ専門店10選！インスタ映え必須の人気ヘルシーランチが話題

新鮮な野菜をたくさん食べることができて、美容や健康に欠かせない料理であるサラダの専門店が、最近東京都内でとても人気です。メインソル…続きを読む

ライフスタイル

自然に優しいビオホテルって何？オーガニックを堪能できる設備やアメニティを一挙公開

「ビオホテル」という言葉をご存知ですか？実は日本国内において、ビオホテルの認証を受けているのはたった2つしかありません。ビオホテル…続きを読む

ライフスタイル

花粉症対策におすすめのアロマ（精油）6選とおすすめブレンド3選

ポカポカする季節とともにやってくる「花粉症」。「外に出るのも嫌！」というほど症状が重い方もいますよね。花粉症の薬を飲んだり、マスク…続きを読む