エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
今の世の中には様々なダイエット方法が溢れています。その中の1つに、最近、また注目を浴びているまいたけダイエットがあります。まいたけを食べることで簡単に痩せられるということで注目されていますが、ただやみくもにまいたけを食べ…続きを読む
空気が乾燥しているとウイルスに感染しやすくなるなど、風邪をひいたり体調を壊してしまう原因になることがあります。そうならないためには湿度を上げる必要がありますが、そんな時に活躍してくれるのが加湿器です。一言に加湿器と言って…続きを読む
今、日常のスキンケアに「拭き取り化粧水」を取り入れる人が増えています。余分な角質を落としたり、落としきれなかったメイクの汚れや毛穴の汚れが落とせるなどメリットの多い拭き取り化粧水。その効果的な使い方や、人気の拭き取り化粧…続きを読む
最近のメイクは崩れにくいものが多く、そしてそういった需要が高いのも事実です。ということは必然的にクレンジングも性能の良いものが求められます。しかし、洗浄力の強いクレンジング選びは慎重にしないと肌の潤いも奪ってしまいます。…続きを読む
痩せたいけれど、ハードな運動や食事制限は難しい…という方におすすめしたいのが、「ウォーキングダイエット」です。本当に効果があるの？という方に、今回はウォーキングダイエットの正しいやり方や、身体に現れる効果、またウォーキン…続きを読む
今、テレビやSNSでも話題の“アミノ酸ダイエット”。本当に効果があるの？どういう方法なの？という疑問にお答えします。アミノ酸ダイエットの方法や身体にあらわれる効果、またおすすめのアミノ酸サプリメントもご紹介します。…続きを読む
冬は特につらい末端冷え性。体の先が冷えてしまうと、体にはさまざまな悪影響が出てしまうのです。今回は、末端冷え性の症状や原因、また末端冷え性の改善グッズやストレッチ法、末端冷え性に効く食べ物などをご紹介します。…続きを読む
季節の変わり目や、年齢を重ねるとともに乾燥を感じてはいませんか？セラミド配合クリームは保湿成分の中でも極めて水分保持力が高く、「保湿効果が最高」と言われております。お肌のバリア機能を高めて、紫外線や外部の刺激からしっかり…続きを読む
えのきと聞いてイメージするのは鍋のわき役という方も多いのではないでしょうか？鍋以外でもわき役として使用されることの多いえのきですが、最近ダイエットにも効果を発揮してくれる食材の1つとして注目されています。今回はそんなえの…続きを読む
今、ちまたには様々なダイエット方法があふれています。『ダイエットはしたいけど、方法がたくさんありすぎてどれが1番自分に合っているのかが分からない』と悩んだり、制限されるダイエットは後から大きなリバウンドがありそうで怖かっ…続きを読む
