エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
新感覚のフィットネス！トランポリンフィットネスをご存知でしょうか？チェコ発祥のフィットネスで、現在日本でも徐々に火が付き始めています。トランポリンは、全身を引き締める運動にとてもよく遊び心のあるフィットネスは楽しんで続け…続きを読む
コーヒーがダイエットに良いというのは、なんとなく耳にしたことがあるかもしれません。コーヒーに含まれるカフェインなどにその秘密が隠されています。最近では、ノンカフェインのコーヒーなども出回り、敬遠されがちになっているカフェ…続きを読む
肌や髪の毛を構成する上で大切なメラニン。メラニンと聞くとシミや嫌なイメージを浮かべる方も多いと思いますが、メラニンと肌との結びつきは深く、肌にとって沢山の大切な働きをしているものなのです。メラニンの働きとはどんなものなの…続きを読む
筋トレのイメージの強いスクワットですが、日常的にも取り入れやすく、そして効果の望めるダイエット法です。そしてスクワットは道具を使わずにいつでもできるので、気軽に取り入れられるダイエット方法の1つです。今回はスクワットを行…続きを読む
肌がなんだかカサカサしたり、ニキビが出来たり、痒みが出たり、赤くなったり…肌荒れしてしまった経験は誰でもあるのではないでしょうか？肌荒れすると化粧ノリも悪く、気分も上がらず、がっかりですよね。そもそも、どうして肌荒れして…続きを読む
「肌が荒れていて赤みが気になる…。」「お化粧をした時も肌の赤みが目立ってしまう。」乾燥を伴う季節には、肌も敏感になり刺激を受けやすくなります。「なかなか、肌荒れが治らない」「予防法はないの？」なんて悩んだりしていませんか…続きを読む
体重を減らしたいけどなかなかうまくいかない…。そんなお悩みを解決してくれるのが脂肪燃焼サプリです。脂肪燃焼のメカニズムからサプリメントの選び方、注意点、そしておすすめ脂肪燃焼サプリ15選をご紹介します。…続きを読む
女性は「いつもキレイでいたい！」と思っています。そのためにダイエットやエステに通うという方もいますが、最近が自宅で出来るホームケアが人気なのをご存知でしょうか？お家にいながら本格的なエステ気分を味わえる美容家電や、簡単セ…続きを読む
韓国の女性はとても美意識が高いです。特に肌に対するこだわりが強く、徹底的な美白美肌をポイントとして、素肌への関心が高いです。そのため、韓国人女性の肌は、世界一美しいとも言われているほどです。韓国女子の透明感のある魅力的な…続きを読む
収れん化粧水って何？普通の化粧水と何が違うの？と思っている方も多いのではないでしょうか。今回は収れん化粧水について詳しく説明するとともにおすすめの収れん化粧水や効果的な使い方などを紹介していきます。肌荒れで悩んでいる方は…続きを読む
