エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
脚がむくんで辛かったり、毎日マッサージを行うのは大変ですよね。セルライトスパッツは履くだけで脚を着圧し、美脚効果を得ることが出来ます。着圧機能で寝る時にも使用することが出来て、芸能人も愛用しているという、セルライトスパッ…続きを読む
海外の有名アスリートやモデルが取り入れたことで話題となった食事法に、「グルテンフリー」があります。そもそも「グルテンフリー」とはどういったものなのか。「グルテンフリー」を行うことによる効果や実践ポイントをお伝えします。…続きを読む
インスタ映えする可愛い見た目から、若いインスタ女子を中心に今とても注目を集め大人気となったスイーツ「スムージーボンボン」。 メインの果物をたっぷり盛り付け、その下にはシャーベット、スムージー、コンフィチュー…続きを読む
世界中で愛されている野菜の1つにトマトがあります。生でも煮てもグリルしてもといろいろな調理法で美味しく食べられます。そして、大きなトマトから小さなミニトマトまで大きさも様々であるし、果物のようにとっても甘くおやつ代わりに…続きを読む
最近ネットや雑誌でよく耳にする「肌断食」をご存知でしょうか。女性は特にお肌の美容に関しては敏感で、スキンケアに力を入れている方は多いと思います。高級な基礎化粧品を使用してみたり、新しいマッサージを取り入れたりなど様々なス…続きを読む
海外のセレブたちの間で大流行した、新しい美容・健康法が「ジュースクレンズ」と呼ばれる方法です。身体に良い影響をもたらすジュースクレンズも、やり方を間違うと負担になってしまいます。今回はジュースクレンズの正しいやり方、身体…続きを読む
マスコミに取り上げられて話題となったスローフード。スローフードの本当の意味を知っていますか？今回はスローフードについて詳しくみていき、スローフードとダイエットの隠された関係性やスローフードを楽しめるお店もご紹介します。…続きを読む
乾燥している季節なのに、肌がベタついたり。夕方になるとファンデーションの毛穴落ちが目立って、ものすごく憂鬱な気持ちになったり…。アラサーの私にとって、毛穴に関する悩みは尽きません！そこで今回、エステティシャンの友人にすす…続きを読む
「健康でキレイな肌を手に入れたい！」美肌を目指して、色々な基礎化粧品を試されている方も多いのではないでしょうか？そもそも「スキンケアって何だっけ？」「この化粧品は私に合ってるのかな…？」今更聞けない、肌のお手入れの基本を…続きを読む
女性なら誰でも1度は挑戦したことがあるのがダイエットではないでしょうか。ただ、ダイエットはしたいけど、食べるのを我慢するのは嫌だとか肌はキレイでありたいとか思う人も多いですよね。そんな人におすすめしたいのが手軽に購入する…続きを読む
![[スローフードを知ろう]今話題のスローフードは美容にも関係がある！](https://viola-woman.com/wp-content/uploads/2017/12/Untitled-design-37-1-1.png)
