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ライフスタイル
頬の脂肪を落としたい！顔痩せに効果的なエクササイズ＆マッサージ3選
「あれ！？顔が丸くなったかも？」「なんか太った？」と鏡を見た時に感じたら、頬に贅肉がついてしまったのかもしれません。頬に肉がつくと…続きを読む
スキンケア
ピーリングの効果を検証！古い角質を除去して年齢肌のお悩みを解決
若い頃はちょっとくらい無茶な生活をしていても綺麗な素肌を保てていましたが、歳を取るとそういうわけにはいきませんよね。むしろ若いころ…続きを読む
スキンケア
ウワサのクロロフィル美顔教室に注目！ニキビに効果的な独自のお手入れ方法って？
しつこく治りにくいニキビは、スキンケアを行ううえで悩みのタネですよね。ニキビケアのひとつに、クロロフィルを使用したお手入れ方法があ…続きを読む
ライフスタイル
男女で異なる！？女性におすすめのストレス発散方法４選
ストレス社会と言われている現代では、ストレスを抱えながら生活している人がたくさんいます。その中でもストレスを上手に発散することで、…続きを読む
スキンケア
コラーゲンが人気の理由！美肌・美髪を保つ効果と摂取量・取り入れ方
美容成分として認知度が高いコラーゲンは、コラーゲン入りのドリンクや化粧品は数多く見かけますよね。これまでその効果を疑問視する声も少…続きを読む
ボディケア
バンブートリートメントの魅力とは？竹の力で身体も心もリフレッシュ
身体の疲れや凝りを感じた時は、マッサージに行く方が多いですよね。マッサージはハンドでの施術がメジャーですが、手の代わりに竹を使用す…続きを読む
ボディケア
「フラボノイド」の効果と働き！知らないと損をするポリフェノールで抗酸化対策
フラボノイドはポリフェノールのひとつで、サプリメントなどに幅広く利用されている成分です。そのフラボノイドにさまざまな「健康効果」が…続きを読む
スキンケア
「肌のゴールデンタイム」は間違いだった！？美肌のために大切な正しい睡眠方法
美肌を目指す上で「睡眠」はとても大事ですよね。特に、昔から「肌にとってのゴールデンタイムに睡眠を取ること」はとても大切だと言われて…続きを読む
スキンケア
韓国発「スリーピングパック」は寝ている間にキレイになれる！？その魅力と使用方法
寝ている間に美肌が叶うとされている「スリーピングパック」。美容大国、韓国では根強い人気を誇っていますが、日本の大手メーカーからも次…続きを読む
ライフスタイル
こじらせ女子ってめんどくさい！12の特徴と改善方法
「こじらせ女子」という言葉が、雨宮まみさんの著書である『女子をこじらせて』から生まれた言葉です。自分に自信がなく、素直に甘えられな…続きを読む