スキンケア

新感覚「炭酸水洗顔」はシミや毛穴汚れに効果あり？！正しいやり方と注意点について

炭酸水を使って洗顔すると、毛穴汚れやニキビにも効果があると言われています。「炭酸水洗顔ってどうやるの？」「どんな効果があるの？」こ…続きを読む

ライフスタイル

ひとり旅で出会いってあるの？安全で楽しいひとり旅におすすめの国内・海外の宿10選のご紹介

「出会いの宝庫」とも言われるひとり旅。今では、女性もひとりで旅をするようになりましたね。そんなひとり旅の魅力や出会いの場所、おすす…続きを読む

スキンケア

顔筋トレーニングでシワやたるみを予防しよう！正しいやり方と効果についてご紹介

年齢を重ねるとともに衰えてくる肌…女性なら誰もが持つ悩みですよね。今回はそんな悩みを解決してくれる、顔筋トレーニングについてまとめ…続きを読む

ダイエット

テレビで話題のきゅうりダイエットって？脂肪分解に働きかける「ホスホリパーゼ」が決め手

「夏野菜」の代表格であるきゅうり。テレビのダイエット企画できゅうりを使用したダイエット方法が取り上げられたことから、大きな話題を呼…続きを読む

ボディケア

アーユルヴェーダの基本を知ろう！ドーシャ別の食事・生活・デトックス方法

「アーユルヴェーダ」という言葉を聞いたことがありますか？アーユルヴェーダは古代からインドに伝わる伝統医学のことで、実は現代の私たち…続きを読む

ボディケア

今話題のハイパーナイフの効果とは？より効果的に痩せるための注意点や利用頻度について

夏に向けて身体を引き締めたい！と思っている女性へ、エステサロンで行われるハイパーナイフはいかがですか？1回の施術で見た目にも痩せた…続きを読む

スキンケア

今話題の超音波ピーリングの効果とは？気軽なセルフケアで肌トラブルを解消しよう

女性にとって「美肌」は永遠のテーマとも言えますが、最近、毛穴ケアの1つとして「超音波ピーリング」が話題になっていることをご存知でし…続きを読む

スキンケア

今話題のスキンチェッカーの使い方と活用法！お肌の状態をスマホでチェックできるってホント？

自分の肌の状態を知っていますか？「化粧水を塗っても乾燥しがちだけど、水分量が足りてないの？」「どんな化粧品が合うのかわからない…」…続きを読む

ダイエット

ダイエットをしても痩せない理由って？無理なく続けて健康的にほっそりボディを目指そう

「ダイエットをしているのに痩せない！」「最初は効果が出てたと思ったのに痩せている感じがしない…」など、ダイエットをしてて自分のダイ…続きを読む

ダイエット

ダイエットの新習慣「朝活ダイエット」って何？効果的な運動とストレッチをご紹介

早起きして、朝の時間を有意義に過ごす「朝活」ですが、朝の時間にウォーキングやストレッチを行うことで、よりダイエット効果がアップする…続きを読む