エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
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ダイエット
リラックス効果が高いヨガは、今や芸能人やモデルの間だけでなく、多くの女性たちに幅広く浸透しています。ヨガは身体の柔軟性を高め、イン…続きを読む
スーパーフードとして日本でも有名な「キヌア」。身体に良いイメージがありますが、実際キヌアが持つ効果を全てご存知でしょうか？キヌアは…続きを読む
一言でダイエットといっても、今の時代メディアでは様々なダイエット方法が日替わりのように紹介されています。そのため、何が効果的で何が…続きを読む
芸能人の間でも実践者の多い「8時間ダイエット」。実際、短期間で体重が落ちたという報告も！今回は、8時間ダイエットの正しいやり方や身…続きを読む
ライフスタイル
髪のお手入れは肌と同じく毎日の積み重ねが大切です。今や、輝く女性にとってヘアケアは欠かせない身だしなみとなりました。シャンプーやト…続きを読む
様々あるダイエットの中で、今流行りを見せているのが炭酸水ダイエットです。気軽に、そして手軽に始められるので多くの方がチャレンジして…続きを読む
ボディケア
癒し効果抜群のハンドリフレクソロジー。第2の心臓とも呼ばれるほど、さまざまな影響のある手の反射区を刺激することで、身体にあらゆる効…続きを読む
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全身脱毛と言えば、「施術時間が長い」「終了まで最低でも2～３年はかかる」「値段は超高額」「痛みに耐える忍耐力が必要」というイメージ…続きを読む
改善したい身体のたるみ…実はそのたるみは脂肪が原因ではないかもしれません。今回ご紹介するEMCLは筋肉の間にできてしまう脂肪のこと…続きを読む
