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光脱毛は効果があるの？医療レーザー脱毛との違いやメリット・デメリット
温かい季節がやってくると、気になるのは「ムダ毛」。女性なら誰しも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。そこでおすすめの脱毛法…続きを読む
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彼氏や旦那の浮気を見抜く９つの方法！怪しい言動を見逃がさずに冷静に対処しよう
「もしかして浮気してるかも？」恋人に対して不信感や疑いを持つことってありませんか？
しかし、証拠がなければ確信は持ち…続きを読む
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便秘改善にはオリゴ糖がよい？種類別にみる特徴と効果的な摂取方法
近年、便秘の改善によいと注目されているオリゴ糖ですが、なぜ便秘に役立つのでしょうか？
例えばヨーグルトを食べてもなか…続きを読む
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SNS疲れの原因ってなに？ストレスフリーな生活を送るための３つのポイント
スマホでも簡単に始めることができるSNS。「周りの人・友達がみんなやっているから。」「やり取りも簡単で自分を発信できるから」そんな…続きを読む
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恋がもたらす美肌効果って？美肌ホルモンを活性化させて綺麗になるための秘訣をご紹介
“恋をするときれいになる”と言いますよね。それは、医学的に証明されていて誰かを好き
になってドキドキしたりすることで…続きを読む
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肌に優しいオーガニックの日焼け止め！敏感肌の方や赤ちゃんにも安心の自然由来成分配合
日焼け止めというと白く浮いたり、肌が荒れたり、むしろ肌に悪そうなんてイメージがありませんか？実は日焼け止めにもオーガニック製品とい…続きを読む
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オリーブオイルで便秘を解消するための使い方や種類！効果がない場合の原因もご紹介
トイレにこもって、頑張ってもなかなか出てこない便秘は、大きな悩みの1つですよね。そんな便秘を解消するのに効果があるのが「オリーブオ…続きを読む
スキンケア
「エクオール」を含む食材9選！女性ホルモンを活性化させる今話題の美魔女菌とは
女性ホルモンの代わりとなり、美容と健康をサポートしてくれる「エクオール」。今回はこのエクオールのもととなる大豆イソフラボンを多く含…続きを読む
ダイエット
置き換えダイエットを成功させるポイントとは！？効果的な方法とおすすめドリンク＆食べ物10選
置き換えダイエットは、数多くあるダイエットの中でも簡単に始められる方法の1つです。3食のうち、1食分だけ置き換える方法ですが、注意…続きを読む
ダイエット
便秘解消でダイエット目指せ－3kg！「原因」と「対策」をおすすめ食材10選と共にご紹介
ダイエットをすると便秘になりやすくなってしまいますが、便秘になると代謝が悪くなってしまい、頑張ってもなかなか体重が落ちなくなってし…続きを読む