エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
ダイエット
今の世の中、様々なダイエット方法があふれています。その中でも注目を集めているのが私たちの主食でもあるお米やパンなどの炭水化物（糖質…続きを読む
ボディケア
「リフレクソロジー」とは、どんなリラクゼーションで、どんな効果があるのでしょうか。ストレス社会である現代に必要不可欠であるリラクゼ…続きを読む
男性に比べて女性は、便秘に悩む方も多いですよね。便秘に効果があるといわれている「ヨーグルト」乳酸菌やビフィズス菌など生きた菌が腸の…続きを読む
スキンケア
ニキビ肌への洗顔方法、これで合っているのかな？と疑問に思ったことはありませんか？洗顔は、美しく肌を保つための基本的なスキンケアです…続きを読む
ライフスタイル
テレビ番組「マツコ会議」でも話題となった、スタンディングバー「Switch Bar（スイッチバー）」。大阪を中心に20～30代の若…続きを読む
女性の更年期障害をサポートしてくれる「エクオール」をご存知ですか？女性の味方であるエクオールは、実は体内で作れる人と作れない人がい…続きを読む
昔からある発酵食品の1つであり、別名「飲む点滴」「飲む美容液」という呼ばれ方もするほど栄養価が高い甘酒が最近、注目を浴びています。…続きを読む
ダイエットと聞くと、太るのは嫌だから食べる量を減らしたり甘いものを食べるのを避けたりという方もいるのではないでしょうか？しかし、制…続きを読む
twitterなどのSNSを中心に話題となった「シンデレラ体重」。女子中高生を中心に理想の体重とされていますが、実は危険と隣り合わ…続きを読む
脂肪燃焼スープといえば、「食べて痩せる」というキーワードで有名な体質改善にも効果が期待できるダイエット方法です。数多くの芸能人もチ…続きを読む
