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ダイエット
ドライフルーツでダイエットに挑戦！美肌や便秘改善にも効果的な理由
ドライフルーツは、美味しく手軽にフルーツを食べることのできてダイエットにも効果があることはご存知ですか？「ダイエットしたいけど、甘…続きを読む
ライフスタイル
社内恋愛はバレやすい！？その理由や上手に隠す方法とは
社会人になると、勤務先が出会いの場となるという人も多いのではないでしょうか。社内恋愛が始まると毎日同じ空間にいれるドキドキ感と、周…続きを読む
ダイエット
ステッパーはダイエットの味方！効果的なやり方で手軽にエクササイズ
最近ではおしゃれなデザインもある「ステッパー」。以前からエクササイズ用品として販売されていたため、家の中で眠っている…なんて方もい…続きを読む
ボディケア
【脱毛体験】脱毛挫折組でも大丈夫！ 「la coco（ラココ）」で痛くない脱毛デビュー
学生の頃から毛深いことにコンプレックスを持っていた私。特に脇毛は深刻です。毛抜きで時間を掛けて抜いたり、こまめにカミソリで処理した…続きを読む
スキンケア
便秘が肌荒れを引き起こす！？その原因と肌の調子を整えるための予防・解消方法
多くの女性が密かに悩んでいる便秘。何日も排便がないとつらいですし、気分もブルーになりますよね。その上肌まで荒れてしまったら最悪です…続きを読む
スキンケア
ヨーグルトを食べると美肌効果がある？より効果を得るためのおすすめの食べ方とは
ヨーグルトに含まれている乳酸菌をはじめとする善玉菌が腸内環境を整えることで、便秘の改善に効果があるということを知っている方は多いの…続きを読む
ライフスタイル
雰囲気美人の特徴7個と、そこから学ぶ綺麗の作り方！服装・髪型・メイクを工夫すれば誰でも雰囲気美人に
雰囲気美人という言葉にどんな印象を受けますか？褒め言葉としてではなく、美人ではないと見下されている印象を持つ人もいますね。実は雰囲…続きを読む
ライフスタイル
恋愛が続かない人の特徴って？長続きさせるための６つの秘訣で愛され上手な女性へ
今度こそは！と思ってもなかなか恋愛が長続きしなくて悩んではいませんか？「今度こそは同じ人と長く付き合っていたい！」「恋愛が長続きし…続きを読む
ダイエット
ダイエットの味方『レプチン』の正体とは？その効果と痩せホルモンを増やす方法
ついつい食べ過ぎてしまって、なかなか目標体重までダイエットが成功しない、という方の味方になってくれるのが、痩せホルモンのレプチンで…続きを読む
ボディケア
セルライトで太ももがボコボコに！その原因と予防対策についてのご紹介
美脚は女性の憧れですが、セルライトでボコボコした太ももは美脚とは言い難いですよね。セルライトに悩まされている女性も多いのではないで…続きを読む