エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
ラム肉ダイエットと聞いて「ラム肉の栄養素ってどんなもの？」「なんでお肉なのにダイエット効果があるの？」などと疑問に思ったことはありませんか？栄養素が高くダイエットにもピッタリのラム肉には、どんな効果があるのでしょうか？ダ…続きを読む
美ボディの天敵でもあるセルライト。お風呂上りに鏡でボディラインチェックしていたら肌にボコボコとしたものが…。なんていうことありませんか？セルライトをみつけたら潰したい！と思っても正しい方法で行わないと内出血などを伴います…続きを読む
自分の肌質について正しく知っていますか？乾燥がひどい、皮脂が多くテカりやすい、または混合肌などさまざまなタイプがあります。実は今、インナードライ肌に悩む女性が増えていると言われています。インナードライはその名の通り内側が…続きを読む
長く続くのは難しいと言われている遠距離恋愛ですが、実際に遠距離恋愛をするとなると辛いことも多くあります。でも遠距離恋愛は決して辛いことばかりではありません。今回は、遠距離恋愛を辛く感じるパターンや遠距離恋愛のメリット、そ…続きを読む
「食物繊維が便秘に良いもの」という漠然とした認識がある方も多いのではないでしょうか？しかし、食物繊維は生活習慣病の予防にも働きかけます。その食物繊維にも種類がありそれぞれ効果も変わってきます。…続きを読む
パリ発祥の日本最大級オーガニックショップ「ビオセボン」が、日本でのオーガニック普及とともに話題を呼んでいます。日本に初上陸したビオセボンの第一号店は、麻布十番にオープンしました。「毎日触れるもの・食すものだからこそこだわ…続きを読む
顔を洗うと「皮膚がピリピリする」「赤みが出る」という敏感肌の方にとって、洗顔はとても重要なものです。肌に刺激を与えない洗顔方法はないのか、今使っている洗顔料は肌に良いのか、悩みは尽きませんよね。そんな敏感肌の方へ、正しい…続きを読む
できてしまったニキビ、どのようにケアをしていますか。実はニキビと一言でいっても年齢や肌質によってケアの方法は変わってきます。今回はニキビケアの基本方法から年齢別、肌質別のケア方法、化粧品の選び方などニキビケアに欠かせない…続きを読む
あらゆるところに表示されている「ビタミンC誘導体」。「そもそもビタミンC誘導体って何？」「ビタミンCとどう違うの？」などという疑問にお答えします。ビタミンC誘導体の種類や特徴、肌への効果、また化粧品の選び方や使い方なども…続きを読む
全身脱毛と言えば、「施術時間が長い」「終了まで最低でも2～３年はかかる」「値段は超高額」「痛みに耐える忍耐力が必要」というイメージをお持ちではありませんか？少なくとも私はそう思っていました。主婦である私にとって全身脱毛な…続きを読む
