エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
美肌には欠かせない「肌のターンオーバー」。肌が乾燥している、ニキビができているなどのトラブルがある場合、真っ先に改善したいのが肌のターンオーバーなのです。今回は、肌のターンオーバーの仕組みや効果、正常に戻す改善方法や食べ…続きを読む
「キレイな肌でいたい」女性なら誰もが思い悩んでいるテーマの１つですが、お肌のお手入れに必要な美容化粧品は結構お金がかかるものです。今回は、手軽に準備出来る材料を使って自宅で簡単に手作りパックを作ってみましょう。肌トラブル…続きを読む
腸は身体の健康を大きく左右する器官です。腸セラピーは、美容効果はもちろん、体調管理もできることをご存知ですか？腸をいたわることで身体が喜ぶメリットがたくさんありますので、今回は腸セラピーのやり方や注意点をご紹介します。…続きを読む
頭皮のケアに抜群の効果があるヘッドスパ。美容室に行くと、メニューにありますよね。今回はそのヘッドスパを自宅でも簡単にできる方法をご紹介します。ヘッドスパにはどのような効果があるのか、そして自宅でできるヘッドスパの種類と方…続きを読む
月に一度来る生理。生理ならではの悩みは人それぞれありますが「生理が近づくと甘いものが欲しくなる…」「食欲が増加して、ついつい食べちゃう…」ということはありませんか？生理前にいつも以上に空腹を感じることは、自然なことなので…続きを読む
「健康には白湯がいい」「温活には白湯がいい」など芸能人も美容のために飲んでいることで有名な白湯は、とてもデトックス効果が高く健康維持効果も認められているのです。お水があれば簡単に作ることのできる白湯の正しい作り方を知って…続きを読む
ダイエットに効果があることで話題のMCTオイル。「ココナッツオイルと似たようなもの？」と思いがちですが、実は全く違うものなのです。今回はMCTオイルの持つ効果や摂取方法、MCTオイルダイエットのやり方、また注意点や副作用…続きを読む
エステサロンなどで話題のエレクトロポレーション美顔器。美容成分を肌の奥まで浸透させることができるため、肌トラブルなどの改善に効果が期待できるものです。今回はエレクトロポレーションの効果や、家庭でも使用できる家庭用エレクト…続きを読む
ニキビが出来てしまったら、出来るだけ早く治してニキビをなかったことにしたいですよね。ニキビを治すためにはどうしたら良いのか、ニキビが出来た場所やニキビの種類に合わせた治し方をご紹介しますので、参考にしてみて下さい。…続きを読む
「みんな顔の産毛ってどうやって処理しているんだろう…」「他の肌よりも皮膚が弱いけど、自己処理するのも大変だし」と思う人におすすめしたいのが、顔脱毛です。今回は顔脱毛のメリットやデメリット、そして効果や疑問点にお答えします…続きを読む
