エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
今の世の中数多くのダイエット方法が溢れていますが、その中でも昔からよく知られているダイエット方法に生姜ダイエットがあります。生姜は昔から漢方医学においては生薬として親しまれており、その効果や効能を期待することができます。…続きを読む
髪のお手入れは肌と同じく毎日の積み重ねが大切です。今や、輝く女性にとってヘアケアは欠かせない身だしなみとなりました。シャンプーやトリートメントをこだわるように、ドライヤーも大切なヘアケアアイテムとして自分にあったものを選…続きを読む
様々あるダイエットの中で、今流行りを見せているのが炭酸水ダイエットです。気軽に、そして手軽に始められるので多くの方がチャレンジしているようです。今回はそんな炭酸水ダイエットの効果や、正しいやり方をご紹介しますので、ダイエ…続きを読む
癒し効果抜群のハンドリフレクソロジー。第2の心臓とも呼ばれるほど、さまざまな影響のある手の反射区を刺激することで、身体にあらゆる効果が現れます。今回は、今話題のハンドリフレクソロジーの効果ややり方、資格についてご紹介しま…続きを読む
「市販の虫除けはなんか使いたくないな…」「子供にも使いたいから、安全性の高いオーガニックなものを使いたい」と考えている方におすすめなのがオーガニックの虫除けです。種類もたくさんあり、アロマやハーブを使って作られているもの…続きを読む
ダイエット時によく耳にする「カルニチン」とは一体どのようなものなのでしょうか？ただカルニチンを摂取するだけではなく、その働きや、摂取方法を知ることが大切です。基本的な食事内容の見直しや、生活習慣の改善、適度な運動にプラス…続きを読む
栄養価も高く美容と健康に良いといわれている青汁ですが、ダイエットのサポート食品でもあり青汁ダイエットはキレイに痩せたい人にとてもおすすめのダイエット方法です。普段の食事などでもとりにくい栄養素も、青汁を飲むことで摂取する…続きを読む
ハーブティーというと、癒しだったりおしゃれなイメージで一度は飲んだことがあるものの、その効果については詳しくわからないという方が多いのではないでしょうか？なんとなく身体に良さそうな印象はあっても、クセが強そうだったり自分…続きを読む
見ていて痛々しい……思わずそう感じてしまう「痛い女」を、誰でも目にしたことがあるのではないでしょうか。「痛い女」と言われる女性がその場にいると、扱いに困って変な空気になってしまいますが、当の本人には自覚がないので困りもの…続きを読む
健康になる食事法の一つとして「マクロビオティック」が挙げられます。「難しそう」、「ストイックなことはできないかも」と思いがちですが、マクロビオティックは本来の日本の食事に沿ったものなのです。マクロビオティックの基本理念や…続きを読む
