エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
夏に向けて身体を引き締めたい！と思っている女性へ、エステサロンで行われるハイパーナイフはいかがですか？1回の施術で見た目にも痩せたことを実感できるトリートメントです。ここでは、ハイパーナイフの仕組みや特徴、身体への効果、…続きを読む
近年、食事制限による食べないダイエットより、食べ物を上手に選ぶ食べるダイエットに注目が集まっています。その中でもタンパク質ダイエットは人気が高く、「高タンパク質低カロリー」という言葉はよく耳にしますよね。制限が少なくリバ…続きを読む
ボクシングは、ストイックで男性のスポーツというイメージが強いかもしれませんが、効果的にダイエットができて、しかも楽しく続けられるということで女性からも注目されているエクササイズとなっています。ダイエットを目的としたコース…続きを読む
どうにかしたい腰回りのお腹のたるみ、実は痩せていても起こってしまうものなのです。では、なぜたるみがおこってしまうのでしょうか。今回は、お腹のたるみの原因と引き締める方法、また産後のお腹のたるみについても改善方法と合わせて…続きを読む
女性にとって「美肌」は永遠のテーマとも言えますが、最近、毛穴ケアの1つとして「超音波ピーリング」が話題になっていることをご存知でしょうか？毛穴の汚れを落とすだけではなく、シワやシミ、乾燥など、あらゆる肌トラブルに効果があ…続きを読む
夏は薄着になるけどはみ出たお肉が気になってつい隠しがちになるという方、夏のダイエットを成功させたい方必見です！夏だからこそおすすめしたいダイエット法やその効果をご紹介します。夏に行うダイエットには注意点もありますので、合…続きを読む
自分の肌の状態を知っていますか？「化粧水を塗っても乾燥しがちだけど、水分量が足りてないの？」「どんな化粧品が合うのかわからない…」と疑問を抱いた経験がある方もいるのではないでしょうか。スキンチェッカーは、肌の状態を確認す…続きを読む
「ダイエットをしているのに痩せない！」「最初は効果が出てたと思ったのに痩せている感じがしない…」など、ダイエットをしてて自分のダイエット方法が間違っているのかもと感じたことはありませんか？間違ったダイエット方法では、痩せ…続きを読む
エイジングケアを謳う化粧品やサプリメントなどに含まれている、いま話題の「アスタキサンチン」をご存知ですか？アスタキサンチンは優れた抗酸化力を持っているのですが、この抗酸化力がもたらすさまざまな効果が話題になっています。ア…続きを読む
早起きして、朝の時間を有意義に過ごす「朝活」ですが、朝の時間にウォーキングやストレッチを行うことで、よりダイエット効果がアップするのをご存知ですか？今回は、朝活ダイエットやメリット、ウォーキング方法やストレッチ方法、また…続きを読む
