エステティシャンによる美容・ダイエットWEBマガジン
「合う味ダイエット」というダイエット法を聞いたことありますか？自分に合う味を見つけ、食べることでダイエットにつながるというものです。「本当に効果あるの？」「どうやって合う味なんて見つけるの？」などの疑問にお答えするため、…続きを読む
大人気オーガニック入浴剤の種類、香り、効能、ブランドコンセプトを詳しく検証！自分にあった入浴剤を見つけてワンランクアップのバスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか？質の高いバスタイムが輝く毎日につながります。…続きを読む
美容大国韓国で人気の小顔効果が期待できる矯正療法「コルギ」が、日本にも浸透しつつあります。。「コルギとは一体どんなものなのか？」「痛みが強いがとにかく小顔になれる！」と話題ですが本当に効果があるのか気になります。日本でも…続きを読む
別名「大人ニキビ」とも呼ばれる顎にできるしつこいニキビはできてしまうと鏡を見るたびにため息が出てしまいますよね。顎ニキビができるのにはそれなりの理由があるのはご存知でしたか？今回は顎ニキビがる原因や作らないための予防法を…続きを読む
夏本番が近づいてきました。冬に溜め込んでしまった脂肪を、かっさを使って撃退しましょう！今回は「かっさを使ってみたいけど、使い方が分からない。」「かっさを使うと、どんな効果があるの？」「かっさって種類がたくさんあって、どれ…続きを読む
今回紹介するのは、最近話題になっている導入液です。日頃のスキンケアに導入液を追加することで、肌の質感も変わり化粧ノリもよくなるでしょう。ここでは導入液を使用することにより得られる効果、また正しい使用方法をレクチャーします…続きを読む
鏡に映った自分の顔を見て「毛穴の開き」にハッとしたことはありませんか？最近、「皮脂が多い」「乾燥が気になる」「化粧ノリが悪い」など肌トラブルを抱えている場合は、毛穴の開きの影響によるものかもしれません。今回は、正しく効果…続きを読む
女性の多くはしっかりと紫外線対策しないと怖くて外に出られないなんて方は多いのではないでしょうか？確かに紫外線は肌にダメージを与えますし、蓄積されるので注意が必要です。そんな紫外線に種類があるのはご存知でしたか？それぞれの…続きを読む
ダイエットを決意した時、体重と共に気になるのが体脂肪率です。よくアスリート選手やモデルの体脂肪率が話題になりますが、「自分はそこまで体脂肪率が低くないし、やっぱり太っているの？」と思いがちです。。しかし女性の体脂肪率の平…続きを読む
「なんだかスッキリしない」、「おなかが出ているような気がする」。お通じが快調でないと下腹部の不快感が抜けず、なんとなく毎日の調子が出ませんよね。今回は慢性的な悩みのひとつである便秘の原因と解消法を、妊娠中の便秘対策とあわ…続きを読む
海外ドラマ「SEX and the CITY」の影響や「ハイジニーナ」という言葉が普及したことにより、女性の間ではアンダーヘアの脱毛が常識となりつつあります。ブラジリアンワックスはアンダーヘア脱毛の処理のひとつですが、レ…続きを読む
顔のあらゆる悩みに効果があるとされる「フォトフェイシャル」。フォトフェイシャルは光を肌に当てて治療を行うというものですが、実際どんなものなの？痛みはあるの？など、フォトフェイシャルの詳しい効果や施術の際のポイント、副作用…続きを読む
バストアップのための筋トレの効率的な方法についてご紹介します！バストアップ筋トレは、適度な運動を行うことで全身の筋肉バランスを鍛えて、結果的にバストアップにつながることもあります。ではどのような筋トレがバストアップに効果…続きを読む
産後の悩みで「体重が元に戻らない」「お腹やお尻が大きくなった」といった体重や体型で悩む女性が多いですよね。一方、芸能人のママは産後の体型とは思えないほどの抜群のスタイルで仕事復帰をされています。自分には無理かな…と思いが…続きを読む
明るく透明感のある白い肌に憧れて、日焼け止めなどの紫外線対策や美白化粧品などを使って美白ケアをしている方も多いのではないでしょうか？実は美白ケアには外側からだけではなく、内側からケアする方法もあります。美白に効果的とされ…続きを読む
普段はあまり意識してケアするという方が少ない口周りですが、ふとした時に鏡を見ると、カサカサで粉を吹いていたり、かゆみや赤みを伴うこともあったりしませんか。顔の他の部分は乾燥していないのに、口周りだけ粉を吹いている方も意外…続きを読む
日々の食生活によってバストアップし、さらに健康的な胸を育てることが可能なのはご存知ですか？生まれつき貧乳だから.．と諦めるのは早いかも知れませんよ！スタイルが良い人を見ると皆さん豊満なバストをお持ちですよね。女性であれば…続きを読む
現在、多くのダイエットアプリが配信されています。逆に多すぎて迷ってしまう、どれを使ったらいいのか分からない！と言う人も多いでしょう。そこでタイプ別のダイエットアプリ16選をご紹介します。レコーディングダイエットができるも…続きを読む
「一日の消費カロリーってどのくらい？」と言われてもパッとイメージがつきませんよね。しかし、私たちは生きているだけでもエネルギーを消費しています。その消費カロリーのなかには様々な種類があるのをご存知ですか？、具体的にどのよ…続きを読む
ダイエットを行うのに、摂取カロリーを理解することはとても重要です。「カロリーなんてめんどくさい」と思いがちですが、むやみにカロリー制限を行うよりも理解して行う方が効果が高くなります。「そもそもカロリーって何？」という疑問…続きを読む
